あなたは、何時間寝たら
「がっつり寝た！」
と感じますか？
木曜日の午後、もしかしたら熱っぽいかも？
と思いつつ仕事をしていた私。
仕事を終え、駅の改札を出た途端
悪寒が。
これは、やばい！
と思い、帰宅後、軽く晩ごはんを食べて、
そのまま布団へ。
その後、いったん起きて、
ブログの親記事を作成し、
熱々のお風呂に入って、上がったらすぐに再び布団へ。
金曜日は終日大阪で会議だったので
朝５時半起き。
なのに、件名に書いたように
トータルの睡眠が９時間だということは
いかに、よく寝ていたかが
わかっていただけるかと。
この大阪での会議は休むわけにはいかないので
なんとか・・・！
と思っていたのですが、
なんとか・・・どころか、
最近になく気持ちよく朝を迎えることが出来ました。
全く眠気のない、すっきりとした朝なんていつ以来！？
と言っても、神戸の日の出の時刻は６時３１分だったので、
空はまだ朝になっていなかったのですがね。
ちなみに、６時３１分は、
私が乗った電車は神戸市に入っておりました。（汗）
改めて、睡眠って大切だなと感じました。
