睡眠って大切。
主人公が主人公なので、それきっかけで
ポケモンスリープをずっとしている私。
ゲームを通じて自身の健康維持の一助にも
なっているような気がします。
「ねむりのやくそく」
というのがその中にありまして、
設定時間前１時間半、後３０分の間の就寝開始で、日替わりアイテムがいただけます。
私は０時に設定しているので、
２２時半から０時半の間に就寝開始となればいただけます。
水曜日から木曜日にかけては、
０時半就寝５時半起床。（やくそく達成）
木曜日から金曜日にかけては、
１時半就寝６時半起床。（やくそく未達成）
それ以前に、睡眠時間５時間が２日連続。
これは、きつかった・・・。
１日ならなんとかなる感じですが、
基本６時間以上、あわよくば７時間は必要だなというのが
私自身の感覚。
そんなこんなで、金曜日から土曜日にかけては、
０時就寝８時起床。（やくそく達成）
寝だめはできないとは言いますが、
負債の解消にはなった気分です。
すっきりした朝を迎えました。
トップの写真は、関西万博の会場にいた主人公。
大屋根リングの上から見るとこんな感じです。
広さを実感？
