この１年で考えると、
あなたは、体力落ちてる？
現状維持？それとも・・・？
会社にルネサンスの人がやってきての
体力測定があったので昨年に続いて参加しました。
その結果（体力年齢）が件名。
細かく書くと、４５．１歳となりました。
２０１４年が５０．３歳、
２０１５年が４８．３歳。
実年齢より相変わらず高いですが、
着実に若くなっています。(^-^;
ただ、気になるのが、やはりエアロバイク。
ここでは最大酸素摂取量が測定されるのですが、
今回もまた体力年齢は７０歳・・・。
しかも、最大酸素摂取量そのものが、
年々減っているって・・・あかんがな。
一方で、体力年齢２０歳と判定された項目が３つも！
３０秒で腹筋３０回できたので、筋持久力（１つ目）。
全身反応時間が３２０／１０００で、敏捷性（２つ目）。
肺活量が前回よりも更に増、５，３３０ｍｌで、全身持久力（３つ目）。
果たして来年はどうなるのだろう？
ついに実年齢より若くなりました！
となるのか、５０代に逆戻りか。(*_*;
と書きつつ、来年はルネサンスの人が
やってきての体力測定自体がなかったりして！？
